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希威社 姐妹花 花青素王者,连吃一周皮肤和头发都亮了!不愧是老先人严选!

发布日期:2025-07-06 00:22    点击次数:51

希威社 姐妹花 花青素王者,连吃一周皮肤和头发都亮了!不愧是老先人严选!

希威社 姐妹花

咱们桑梓有许多桑树,小时候没什么生果吃,每年春天就跟小伙伴进山采桑葚。

恐慌的在树下够,胆大的上树摘,我胆子一般般,但贪嘴,亦然上树阿谁。

专挑那种紫到发黑的摘,边摘边抱着树吃,偶尔好心给树下的东说念主扔点,宇宙都吃得牙齿、嘴唇和手乌漆嘛黑。

简略是有童年和故乡滤镜在,我于今很爱桑葚。

它浆果感彰着,娇嫩,一咬汁水淋漓,嚼到内部的小籽,如砂糖粒一般"嘎嘎吱吱"作响~

桑葚本来春天上市,谨记咱们之前差未几从辉煌吃到端午。

这几年,潮汕教悔技艺发展,通过摘叶剪枝,让桑树夏天寝息秋冬挂果,这么冬天也能吃上桑葚了。

况且冬天温差大,长出来的桑葚甜度更高,比小时候更适口。

最近可能到了冬桑葚尾季,买到的都有些偏酸,更适合熬桑葚酱、作念点心——

桑葚酱 + 桑葚司康

熬过那么多果酱,不得不说,桑葚酱最让东说念主定心。

毋庸去皮、去核、切小粒,洗一洗,熬便是了。

桑葚柔嫩多汁,熬煮时辰也比其他生果短许多,全程大要 15-20 分钟。

我此次作念的是超低糖版块,桑葚和糖比例为 5:1。

桑葚酸袅酸袅的澄澈劲儿还在,却没那么敏感了,还有种熟识馥郁的微醺感,进口嘴巴为之一振。

糖下得少,一周内就得吃完。

倒也不必操心,抹面包饼干,冲水调饮品,配酸奶碗……破费速率马上。

下昼茶时辰,桑葚酱另有妙用——配司康。

司康口感介于曲奇和蛋糕之间,既塌实又松化,单吃有些东说念主会以为略噎。

有桑葚酱的湿润、酸甜调剂,就适口得莫得死角啦。

司康作念法也安祥,毕竟公认不会作念饭的英国东说念主都能作念,咱还不是信手拈来

食材就面粉、黄油、蛋、奶、糖和泡打粉,毋庸揉面发酵,扫数食材一拌就成了。

趁它温热酥松时,从中间掰开,抹一层奶油奶酪,再抹一层桑葚酱。

司康的热度把奶油奶酪烘得微微融解,轻轻一咬,饼底崩开,果酱、奶油一都流进嘴里。

每一口都吃取得奶油的柔嫩、黄油的醇香,和桑葚的酸甜~

还有一种作念法,桑葚酱和奶油奶酪搀杂,当成馅料包进司康饼底通盘烤。

馅料里零星加了些极新桑葚,烘烤时会出水,司康口感更为细润松软。

  - 桑葚奶酪司康   -

  [   食材 ]

桑葚果酱:桑葚 350g 白砂糖 70g 柠檬汁 10g  

司康:低筋面粉 150g 泡打粉 4g 白糖 30-40g   黄油 30g 全蛋液 20g 淡奶油 60g  

性吧

奶油奶酪 100g  

  1 大勺=1 table spoon=15ml

1 小勺=1 tea spoon=5ml

  [   食谱 ]

1.350g 桑葚剪去果梗,用淡盐水浸泡 10 分钟,洗净沥干

2. 桑葚中加入 70g 白糖,拌匀静置 2 小时

桑葚果胶含比拟少,不错加草莓或蓝莓通盘熬成复合果酱

3. 倒入不粘锅中,小火熬出水分,水分初始减少加入 10g 柠檬汁,络续熬至昌盛景况

桑葚酱比拟低糖,需冷藏,一周内吃完

4.150g 低筋面粉中加入 30g 白糖、4g 泡打粉搅匀,加入切小块的冷藏黄油,持成砂砾状

此要领不错用管束机或绞肉机搅打,可幸免手温过高导致黄油融解

这个司康饼底甜度偏低,适合填甜馅或配果酱吃,如若思单吃需要多加糖

5. 加入冷藏的淡奶油和鸡蛋搀杂液,翻拌均匀,稍稍按压成团,转机到案板上,折叠 2-3 次至无干粉景况,包上保鲜膜冷藏恣意 1.5h,切忌追求均匀导致揉搓过度

6. 软化的奶油奶酪中加入桑葚果酱混匀,分红 18-20g 一个的奶酪馅,冷冻半小时

可爱爆浆桑葚口感不错加几颗极新桑葚稍稍拌匀,但不宜过多,不然奶酪馅会出水

7. 将面团分红六份,揉圆按扁,包入奶酪,团圆收紧,气温较高的话不错将包好的司康冷藏半小时再烤,隔断易塌

8. 烤箱 180 度预热,烤 20 分钟即可

烤好的司康一次吃不完,冷冻保存一个月,一周内可径直吃,最初一周需要复烤(名义喷极少水,烤箱复烤 180 度烤 5 分钟傍边)

英国东说念主爱用司康配热红茶,其实配咖啡也很香。

我嘛,用桑葚酱跟茉莉花茶作念了杯特调,清透的玫紫色,养眼又好喝~

司康化口性极好,一沾到涎水便嘶嘶嘶融了,晕开一派浓郁奶香、黄油香。

此时,桑葚开朗的酸甜,跳了出来,根柢来不足腻。

再吸一口桑葚特调,喉咙里的回甘、鼻腔里的呼吸都是桑葚味儿的。

桑葚司康冷冻后也适口,推选你们都试试。

不明冻径直啃,馅料有冷冻桑葚酸奶般缜密,饼底则是冰淇淋口感,一吃消失。

一边吃着桑葚司康,一边跟共事吹水。

小时候是怎样豪迈,跟男孩子比赛,看谁爬得高,看谁摘桑葚多。

不行因为作念了太久大东说念主,就健无私方已经是小孩。

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