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图片小黑屋 调教小黑屋 调教

手掌搓一搓，激活“五藏六府”，小问题不找，身体才硬朗在民间有这么一个神奇的手疗法，每天搓搓手，激活五藏六府的才调，小问题不找。

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人人别小看我们的手上，有六条经络的散播，掌管着全身的健康，何况五藏六府的反射区也皆在手上不错找到。常常推拿手部对应的东谈主体反射区，是一个相配约略且有用的自我保健法子，尤其稳当50＋的中老年一又友！

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今天小松教人人意志几个常用保健穴，常常推拿身体好！第一个黄金穴便是鱼际穴了，鱼际穴就在我们手掌上的大鱼际位置，我们不错点按大鱼际，或者双手搓揉大鱼际就不错了，鱼际是我们腹黑的反射区，多揉这里腹黑好。

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第二个黄金位置便是后溪穴，我们手抓成拳小手指外侧很是的肉肉处便是后溪位置了，我们双手攥拳，对着敲打，常常推拿后溪补肾气。第三个黄金位置便是太渊穴，位于腕掌侧横纹桡侧动脉凹下处，每天我们用大拇指指腹使劲地按揉太渊2分钟就不错了，常常按揉太渊对皮肤好，有抗朽迈的成果。

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第四个黄金位置便是神门了，在我们内腕横纹外侧与小拇指和无名指中缝直上的交点便是神门了，我们用大拇指指腹按压在神门上，使劲的画圈推拿50下，力度以有显然的酸胀感为宜，常揉神门大要改善神经腐化，促进寝息。

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偷拍第五个位置便是内关穴。腕掌横纹正中直上两寸也便是三横指处的两跟大筋之间的凹下处。我们用大拇指，障碍来往通顺内关1分钟就不错了！常常按揉内关让你有一个好神色。

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若是你普通没未必辰这么磨砺，还不错给与一个愈加约略高效的法子，叫刮手指，在我们的5个手指上有6条经络的反射区，掌管着身体泰半的健康，接下来小松给人人共享一个口诀，你一定要记牢，以后再有身体那处不寂静的本事，你就对照着去刮哪个手指就好了。

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一，刮拇指大拇指对应肺经，二，刮食指，食指对应大肠经，三，刮中指，中指对应心包经，心主神志，常常刮拭中指，不错以安神宽解改善寝息，四，刮无名指，无名指对应三焦经，缓解劳感，进步元气心灵。

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五，刮小指，小拇指对应小肠往畴昔脱发容易浮肿，水肿的一又友，不错多刮拭小拇指。刮按手指，疏稠密众给我方准备一个这么的手指推拿器，它是硅胶材质的，障碍两个轮子大要包裹住整根手指，

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我们双手互助着刮按， 大要匡助刺激到每根手指上的经络和穴位，起到渔人之利的作用。。 本站仅提供存储做事，系数实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。